(NG) "El Regalo De Nuestras Emociones" por Nora Gonzalez, CPSM Licenciada

El Regalo De Nuestras Emociones

En este módulo, vamos a analizar el efecto que tienen nuestros pensamientos sobre nuestras emociones. Vamos a ver la manera en que nuestro cuerpo sabiamente nos comunica, de manera sutil, quienes somos.

Nuestras emociones son nuestros aliados. Son como amigos que nos cuidan y llegan a nosotros para traernos un mensaje, a traernos información que nos ayuda a relacionarnos con otras personas y con nuestro ambiente.

No importa lo desagradable que parezca la señal que envían, en realidad constituyen un valor para nosotros. Si nos diéramos la oportunidad de aprender de nuestras emociones y experiencias, sabríamos que no son nuestras enemigas, sino un gran regalo que nos dirige directo a la enseñanza que nos permite trabajar junto a ellas para manifestar la luz que verdaderamente somos.

Si aprendemos a ver este gran regalo que son nuestras experiencias, pasaremos por alto el sufrimiento que provocamos en nosotros y en los seres que más amamos, cuando permitimos que nuestras emociones manejen nuestra vida.

Debemos comprometernos con nosotros mismos y tomar responsabilidad por lo que sentimos. Dejar de responsabilizar a los demás por la manera en que escogemos sentirnos. Debemos desarrollar la valentía de observarnos, sin juicio, para poder realizar cambios.

En éste módulo vamos a ver la diferencia entre emociones y sentimientos, la manera en que nuestro cuerpo responde ante las diferentes emociones, cómo afectan nuestras experiencias y las alternativas que tenemos disponibles para aprender a controlar las mismas. Podemos aprender a poner esas emociones negativas a trabajar para nosotros.

Tomado de: http://www.enlaceinterior.com/index.php?route=product/category&path=59_67

Sobre Nora González

Graduada de la Universidad de Puerto Rico, recinto de Cayey, obtuvo un Bachillerato en Administración de Empresas con concentración en Gerencia y Contabilidad.  Graduada de Maestría en Consejería en Salud Mental en Phoenix University, Puerto Rico, con licencia vigente como consejera profesional en Salud Mental aprobada por la NBCC.

Su experiencia laboral se ha concentrado mayormente en la Administración de Recursos Humanos. Posee en esta área una certificación como Administradora de Personal de la Escuela Avanzada de Administración de Personal de Puerto Rico. Ha participado como facilitadora ofreciendo talleres para jóvenes y adultos de diferentes instituciones y empresas como Empresas Privadas, Hogares Crea, Escuelas públicas y privadas.

Facilitadora de talleres y charlas con más de 17 años de experiencia como líder de grupo en talleres de motivación y re-diseño personal.

Ha diseñado un varios módulos y talleres vivenciales en donde comparte las experiencias que hicieron la diferencia en su vida en cuanto a su proceso de sanación y trabajo intenso con el niño interior.

Su interés es continuar en el diseño de módulos y talleres dirigidos a que los participantes logren la estabilidad emocional que les permita sentirse satisfechos y ser más productivos.

Su compromiso es hacer que estos módulos y talleres sean accesibles a todas las personas que interesen trabajar con sus diferentes situaciones emocionales, ya sea en su isla Puerto Rico o a nivel mundial.