Siddharta y Kamala
Palabras de Siddharta a Kamala
"Tú eres como yo, diferente de la mayoría de las personas, eres Kamala y nada más. Dentro de ti hay paz y un refugio a donde puedes ir a cada hora del día. Yo también puedo hacerlo. Poca gente tiene ese asilo y, sin embargo, todos lo podrían tener."
Ujuuum....ASI MISMITO!!
jueves, 20 de diciembre de 2012
"7 pasos para prepararse para la Meditación Mundial 21-12-12". por Daniel Cipolat. on Vimeo
"7 pasos para prepararse para la Meditación Mundial 21-12-12". por Daniel Cipolat. on Vimeo
Esta preparación del Maestro Kuthumi se ha dado a conocer durante el portal 11-11-11 , pero es una poderosa guía para anticiparse a las macro-meditaciones como las del 12-12-12 y ahora para la del 21 de Diciembre 2012.
El Programa de difusión de información del Proyecto de Oruga a Mariposa, tiene el agrado de presentarles este hermoso video como una pequeña guía de 7 consejos transmitidos a través del Maestro Kutumi. Edición audiovisual: Daniel Cipolat. Facebook: facebook.com/Sintomas.del.Despertar
PD: Esto que comparto hoy, me gustó y/o me llamó la atención; ya sabes... a veces estoy entre sites y blogs e información variada ante la cual te invito a ejercer tu DISCERNIMIENTO! Mis más sinceros respetos de YO SOY a YO SOY! Buenas noches. Buenos Días...ALOHA... SHIkObA... NAMASTE... Un abrazote bieeeen apreta'o, Todas mis Yo's!]
Esta preparación del Maestro Kuthumi se ha dado a conocer durante el portal 11-11-11 , pero es una poderosa guía para anticiparse a las macro-meditaciones como las del 12-12-12 y ahora para la del 21 de Diciembre 2012.
El Programa de difusión de información del Proyecto de Oruga a Mariposa, tiene el agrado de presentarles este hermoso video como una pequeña guía de 7 consejos transmitidos a través del Maestro Kutumi. Edición audiovisual: Daniel Cipolat. Facebook: facebook.com/Sintomas.del.Despertar
PD: Esto que comparto hoy, me gustó y/o me llamó la atención; ya sabes... a veces estoy entre sites y blogs e información variada ante la cual te invito a ejercer tu DISCERNIMIENTO! Mis más sinceros respetos de YO SOY a YO SOY! Buenas noches. Buenos Días...ALOHA... SHIkObA... NAMASTE... Un abrazote bieeeen apreta'o, Todas mis Yo's!]
miércoles, 19 de diciembre de 2012
SELACIA: "La Ascensión y el Solsticio del 21 de Diciembre" por Selacia
La Ascensión y el Solsticio del 21 de Diciembre
de Margarita Lopez, el martes, 18 de diciembre de 2012 a la(s) 11:56
por Selacia
16 de Diciembre de 2012
Con el Solsticio del 21 de Diciembre casi aquí, es vital que te conectes con la ligereza de ser y permanezcas en tu corazón. Después de todo, se requiere ligereza de ser para mantener una frecuencia alta.
El proceso de ascensión del que tanto has escuchado está directamente relacionado con la frecuencia. En los días anteriores al Solsticio, y el 21 de Diciembre en sí, quieres tener la frecuencia más alta posible para poder acceder a un estado multidimensional, permitiendo así grandes aperturas espirituales.
Con todo lo que está pasando en el mundo, podría ser un desafío mantenerte positivo – pero esto es lo que tu ser interior te está llamando a hacer.
Momentos cruciales para lo que suceda a continuación
Tu sabio yo interno sabe que estos momentos son cruciales para lo que suceda a continuación en la Tierra. Esa parte sabia de ti puede ver más allá de la negatividad y la violencia que presenta el mundo. Sabe, más allá de toda duda, que tú y la humanidad están en un grandioso proceso de surgimiento espiritual, que da lugar a un nuevo comienzo para la Tierra.
El mundo caótico de hoy presenta una rápida gama de acontecimientos, profecías e incertidumbre. Es fácil enredarse en los comentarios diarios de los medios acerca de los sucesos, y perder de vista la visión global de por qué estás aquí. Ese propósito es nada menos que la iluminación y la ascensión de la humanidad, gente saliendo de un período muy oscuro.
Sigue habiendo oscuridad durante el proceso de ascensión, pero recuerda que el mundo que sale de siglos de miedo y disfunción debe sacar a la luz lo que no es viable. Una sociedad que ha sido adoctrinada en la violencia, expresará violencia hasta que la gente aprenda a amar. Del mismo modo, una sociedad que se ocupa de las disfunciones mentales con medicinas parches en lugar de soluciones reales, verá explosiones de violencia como las que has visto recientemente en ciudades clave.
Recuerda que el Amor está en Nuestra Esencia
Hay violencia en este mundo, no porque debamos tener violencia o porque sea nuestra verdadera naturaleza hacernos daño unos a otros. Existe debido a nuestro viejo condicionamiento basado en el miedo, y a una sociedad que se ha vuelto disfuncional.
No debemos perder la fe en nosotros mismos ni en los demás – debemos recordar que el amor está en nuestra esencia. Ese amor, al ir convirtiéndose en la fuerza dominante en la Tierra, creará milagros – personas y seres antes incapaces de coexistir armoniosamente, encontrarán lazos comunes. Debemos confiar en esto y darle nuestra energía vital a esto para que nuestro nuevo mundo nazca más rápidamente.
Lista de Verificación de la Frecuencia
Dado que la frecuencia es tan importante para tu ascensión, aquí tienes una lista de cosas que entender acerca de pasar a una frecuencia más elevada y permanecer allí durante más tiempo.
Ascensión y frecuencia – La ascensión es una progresión de crecimiento espiritual durante la cual una persona eleva su frecuencia de pensamiento y emoción. Los niveles de frecuencia más bajos implican miedo; los niveles más altos implican amor. Ejemplo: ser amable contigo mismo o los demás proviene del amor, por lo que esta acción eleva la frecuencia.
Permanecer en una frecuencia más alta – No hay un mantenimiento automático de la alta frecuencia. Tú mantienes alta tu propia frecuencia mediante tu conciencia y tus acciones. Esto requiere un esfuerzo continuo y permanecer presentes.
Ascensión en grupos – Hay una idea equivocada en algunos círculos, de que grandes grupos de personas ascenderán automáticamente en un día tal, como el Solsticio. En realidad, no hay ninguna ascensión automática. Es un proceso y es individual. Para estar vivo ahora y en un sendero consciente del despertar, has estado involucrado en el proceso de ascensión ya por algún tiempo. Aunque hayas hecho grandes progresos para llegar a este punto, debes permanecer despierto y manejar tus energías en el ahora para tener y mantener una frecuencia alta.
Ascensión y fuerzas externas – La ascensión es un proceso natural de desarrollo energético para el planeta y todas sus formas de vida. ¡Eso te incluye a ti! La Fuente del proceso de ascensión es interna, lo que significa que ocurre dentro de ti cuando elevas tu conciencia y expresas esa conciencia más elevada en el mundo. Algunas personas tienen la idea errónea de que la ascensión se produce, ya sea para grupos grandes, grupos selectos, o el planeta entero, con la llegada de extraterrestres o alguna otra fuerza externa. Eso se basa en fantasías y en la idea de que la gente necesita ser rescatada de sí misma. Como generador de cambios divino, que está vivo ahora para salir del victimismo hacia una forma empoderada de ser, tú sabes que estás en control de tu propia ascensión y crecimiento espiritual. Ninguna fuerza externa ni ningún ser inteligente extra-planetario puede hacerlo por ti.
Destierra la preocupación por una frecuencia más alta – Cuando te preocupas, estás transmitiendo miedo y disminuyendo tu frecuencia. Destierra tu preocupación con el siguiente proceso. La próxima vez que estés preocupado por algo orientado al futuro, hazte tres preguntas por dentro: “¿Es esto algo que puedo resolver en este momento? ¿Es esto algo que merece hoy mi atención? ¿Cuál es un mejor uso de mi tiempo que este enfoque preocupado?”
Para tu Atención Ahora
De todos los momentos en lo que va de esta vida, los que quedan en el 2012 están entre los más importantes para consultar dentro de ti mismo y actualizar tu energía en cuanto hacia dónde deseas dirigirte.
Prepara tu energía ahora antes del Solsticio con una breve contemplación diaria enfocada y centrada en el corazón acerca de tu mundo ideal. Deja que tu corazón y tu saber interior te recuerden por qué viniste a la Tierra, y cómo quieres vivir con los demás en el planeta.
¡Confía en que tus intenciones y energías son importantes para lo que ocurra en el Solsticio y más allá!
Copyright 2012 por Selacia, Canal para el Consejo de 12 * Todos los derechos reservados * www.Selacia.com y EarthsPivotalYears.com
Traducción: Margarita López
Edición: El Manantial del Caduceo
www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm
16 de Diciembre de 2012
Con el Solsticio del 21 de Diciembre casi aquí, es vital que te conectes con la ligereza de ser y permanezcas en tu corazón. Después de todo, se requiere ligereza de ser para mantener una frecuencia alta.
El proceso de ascensión del que tanto has escuchado está directamente relacionado con la frecuencia. En los días anteriores al Solsticio, y el 21 de Diciembre en sí, quieres tener la frecuencia más alta posible para poder acceder a un estado multidimensional, permitiendo así grandes aperturas espirituales.
Con todo lo que está pasando en el mundo, podría ser un desafío mantenerte positivo – pero esto es lo que tu ser interior te está llamando a hacer.
Momentos cruciales para lo que suceda a continuación
Tu sabio yo interno sabe que estos momentos son cruciales para lo que suceda a continuación en la Tierra. Esa parte sabia de ti puede ver más allá de la negatividad y la violencia que presenta el mundo. Sabe, más allá de toda duda, que tú y la humanidad están en un grandioso proceso de surgimiento espiritual, que da lugar a un nuevo comienzo para la Tierra.
El mundo caótico de hoy presenta una rápida gama de acontecimientos, profecías e incertidumbre. Es fácil enredarse en los comentarios diarios de los medios acerca de los sucesos, y perder de vista la visión global de por qué estás aquí. Ese propósito es nada menos que la iluminación y la ascensión de la humanidad, gente saliendo de un período muy oscuro.
Sigue habiendo oscuridad durante el proceso de ascensión, pero recuerda que el mundo que sale de siglos de miedo y disfunción debe sacar a la luz lo que no es viable. Una sociedad que ha sido adoctrinada en la violencia, expresará violencia hasta que la gente aprenda a amar. Del mismo modo, una sociedad que se ocupa de las disfunciones mentales con medicinas parches en lugar de soluciones reales, verá explosiones de violencia como las que has visto recientemente en ciudades clave.
Recuerda que el Amor está en Nuestra Esencia
Hay violencia en este mundo, no porque debamos tener violencia o porque sea nuestra verdadera naturaleza hacernos daño unos a otros. Existe debido a nuestro viejo condicionamiento basado en el miedo, y a una sociedad que se ha vuelto disfuncional.
No debemos perder la fe en nosotros mismos ni en los demás – debemos recordar que el amor está en nuestra esencia. Ese amor, al ir convirtiéndose en la fuerza dominante en la Tierra, creará milagros – personas y seres antes incapaces de coexistir armoniosamente, encontrarán lazos comunes. Debemos confiar en esto y darle nuestra energía vital a esto para que nuestro nuevo mundo nazca más rápidamente.
Lista de Verificación de la Frecuencia
Dado que la frecuencia es tan importante para tu ascensión, aquí tienes una lista de cosas que entender acerca de pasar a una frecuencia más elevada y permanecer allí durante más tiempo.
Ascensión y frecuencia – La ascensión es una progresión de crecimiento espiritual durante la cual una persona eleva su frecuencia de pensamiento y emoción. Los niveles de frecuencia más bajos implican miedo; los niveles más altos implican amor. Ejemplo: ser amable contigo mismo o los demás proviene del amor, por lo que esta acción eleva la frecuencia.
Permanecer en una frecuencia más alta – No hay un mantenimiento automático de la alta frecuencia. Tú mantienes alta tu propia frecuencia mediante tu conciencia y tus acciones. Esto requiere un esfuerzo continuo y permanecer presentes.
Ascensión en grupos – Hay una idea equivocada en algunos círculos, de que grandes grupos de personas ascenderán automáticamente en un día tal, como el Solsticio. En realidad, no hay ninguna ascensión automática. Es un proceso y es individual. Para estar vivo ahora y en un sendero consciente del despertar, has estado involucrado en el proceso de ascensión ya por algún tiempo. Aunque hayas hecho grandes progresos para llegar a este punto, debes permanecer despierto y manejar tus energías en el ahora para tener y mantener una frecuencia alta.
Ascensión y fuerzas externas – La ascensión es un proceso natural de desarrollo energético para el planeta y todas sus formas de vida. ¡Eso te incluye a ti! La Fuente del proceso de ascensión es interna, lo que significa que ocurre dentro de ti cuando elevas tu conciencia y expresas esa conciencia más elevada en el mundo. Algunas personas tienen la idea errónea de que la ascensión se produce, ya sea para grupos grandes, grupos selectos, o el planeta entero, con la llegada de extraterrestres o alguna otra fuerza externa. Eso se basa en fantasías y en la idea de que la gente necesita ser rescatada de sí misma. Como generador de cambios divino, que está vivo ahora para salir del victimismo hacia una forma empoderada de ser, tú sabes que estás en control de tu propia ascensión y crecimiento espiritual. Ninguna fuerza externa ni ningún ser inteligente extra-planetario puede hacerlo por ti.
Destierra la preocupación por una frecuencia más alta – Cuando te preocupas, estás transmitiendo miedo y disminuyendo tu frecuencia. Destierra tu preocupación con el siguiente proceso. La próxima vez que estés preocupado por algo orientado al futuro, hazte tres preguntas por dentro: “¿Es esto algo que puedo resolver en este momento? ¿Es esto algo que merece hoy mi atención? ¿Cuál es un mejor uso de mi tiempo que este enfoque preocupado?”
Para tu Atención Ahora
De todos los momentos en lo que va de esta vida, los que quedan en el 2012 están entre los más importantes para consultar dentro de ti mismo y actualizar tu energía en cuanto hacia dónde deseas dirigirte.
Prepara tu energía ahora antes del Solsticio con una breve contemplación diaria enfocada y centrada en el corazón acerca de tu mundo ideal. Deja que tu corazón y tu saber interior te recuerden por qué viniste a la Tierra, y cómo quieres vivir con los demás en el planeta.
¡Confía en que tus intenciones y energías son importantes para lo que ocurra en el Solsticio y más allá!
Copyright 2012 por Selacia, Canal para el Consejo de 12 * Todos los derechos reservados * www.Selacia.com y EarthsPivotalYears.com
Traducción: Margarita López
Edición: El Manantial del Caduceo
www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm
Cuenta atrás al Solsticio
BIOGRAFIA: Rodolfo Benavides Autor de "...entonces seremos dioses"
...entonces seremos dioses - Rodolfo Benavides
"El libro que cambió mi vida! Es el libro que más he disfrutado leer!! Ayunar, Esperar... CONECTAR! El camino de Tarquino en los 3 templos hacia la iluminación... Sencillamente... REVELADOR!!" Kamala Telb 
Rodolfo Benavides
1977 Editores Mexicanos Unidos. Rústica con solapa. Buen estado. 366 pg. 10ª edición. Colección La Senda Viviente. Tema admirable, extraordinario, inquietante, que deja en la mente del lector un sinfín de interrogantes trascendentes y que por lo mismo, ha llamado mucho la atención del público, lo cual demuestra, por una parte, el ansia y el anhelo de la gente de saber de estos temas, y por otra el prestigio del autor, auténtico exponente de obras espirituales y esotéricas muy alejadas de la vulgaridad de nuestros días. Una gran novela del escritor mexicano. Literatura hispanoamericana. Espiritualidad. Esoterismo. Ocultismo. Metafísica. Misticismo. Libro descatalogado
http://www.uniliber.com/fotos/librerias/detot/orig/entonces%20seremos%20dioses.JPG
Autor de libros que han logrado un éxito resonante, Rodolfo Benavides, ha profundizado en los temas que mas inquietan al hombre de nuestro tiempo. Entonces seremos Dioses bucea en la esencia misma del alma humana, cuyos misterios analiza con hondura y lucidez. En Levantando la cortina, estudia la vida espirirtual del ser humano, en forma original y personalisima, tema que también está presente en La visita del muerto, una de sus obras fundamentales. En Dramáticas profecias de la Gran Pirámide revela los secretos que subyacen en los vaticanos de la Pirámide de Kéops. La verdad está en las manos y La escritura, huella del alma, introduce al lector en las escuelas esotéricas antiguas y modernas. En Rumbos humanos, Torbellino de sombras, La visita del muerto y En la noche de los tiempos, el autor nos revela los profundos misterios del espiritu, en sus apariciones y reeencarnaciones. Redondea asi el autor una producción centrada en el objetivo de guiar al hombre hacia su propia perfección a través del conocimiento, meta que el propio Benavides define asi: "cuando en la carne podamos ver la luz, entonces seremos dioses" http://www.quelibroleo.com/entonces-seremos-dioses
http://www.todocoleccion.net/entonces-seremos-dioses-rodolfo-benavides~x34886651
http://www.worldcat.org/search?q=au%3ABenavides%2C+Rodolfo.&qt=hot_author
- El recogimiento en sí mismo, una buena conducta hacia los demás y una mente sana, son bastante para cumplir con los mandatos de cualquier religión. Todos los ceremoniales y simbolismos carecen de importancia y trascendencia para el desenvolvimiento de la cultura y el espíritu.
Rodolfo Benavides
- Las personas que miden a su Dios por el tamaño del templo que visitan y el ceremonial que en su honor se hace van siendo menos cada día, de manera que lo que en la antigüedad fue necesario, actualmente es superfluo.
Rodolfo Benavides
http://www.pasadofuturo.com/consejos-otrosautores.htm
Post mortem; Otorga Congreso medalla Miguel Hidalgo al extinto escritor Rodolfo Benavides
19 - diciembre - 2012 | 1:41 pm
Miguel Alburquerque
Pachuca.- La medalla Miguel Hidalgo, que el Congreso local otorga cada año a hidalguenses que “se han destacado en la realización de actividades cuyos resultados aporten singulares beneficios en las diversas áreas del conocimiento humano o el arte” en la entidad, correspondió esta vez al extinto escritor Rodolfo Benavides.
Familiares del galardonado recibieron la presea en sesión solemne de la LXI Legislatura local, a la cual asistió el gobernador Francisco Olvera Ruiz.
La convocatoria para proponer candidatos a recibir la medalla de manera post mortem fue emitida el pasado 18 de junio por una comisión especial y el plazo de inscripción concluyó un mes después, el 18 de julio.
El dictamen leído en la sesión no precisa cuántas propuestas fueron recibidas, pero según los integrantes del grupo legislativo todas las personas postuladas resultaban idóneas para recibir el galardón debido a que “su trayectoria implica un desarrollo en beneficio de nuestra sociedad hidalguense”.
Los diputados, no obstante, se inclinaron por Rodolfo Benavides, quien fue propuesto por la Academia Hidalguense de la Historia.
El galardonado nació en Pachuca el 18 de julio de 1907. Durante su niñez trabajó en las labores del campo en la comunidad de Santa Julia y poco después ingresó a la minería, al tiempo que cursaba la primaria en la escuela Julián Villagrán.
Hizo la secundaria en el Instituto Científico y Literario Autónomo (ICLA), donde concluyó también la preparatoria en 1927.
En 1928 partió hacia Estados Unidos, donde trabajó como reportero de un periódico bisemanal llamado “El México”.
Tras descubrir su vocación como escritor, empezó a publicar sus primeros trabajos: una serie de cuentos con temas esotéricos, editados y distribuidos en Chicago, donde la colonia mexicana decidió llevar al teatro algunas de sus narraciones.
En 1930 regresó a México y abrazó la causa hispanoamericana, convirtiéndose en el más apasionado del sueño bolivariano de unidad de Iberoamérica, a la vez enarboló las banderas del obrerismo y participó de manera decidida en las luchas de los trabajadores.
Perteneció al movimiento tranviario, motivo por el cual fue deportado y encarcelado en las Islas Marías, acusado de activismo y militancia comunista. Dentro de aquel reclusorio conoció y trabó gran amistad con el escritor José Revueltas, quien le menciona en una de sus cartas al Comité Central del Partido Comunista Mexicano, entonces ilegal, fechada el 30 de noviembre de 1934.
Al obtener su libertad, ingresó de inmediato a diversas organizaciones obreras, por lo que fue desterrado de México en razón del radicalismo de sus ideas. Entonces se convirtió en investigador y dio a su vida un rumbo creador.
Entre sus obras destacan “El doble nueve”, “La vertiente” y “Las cuentas de mi Rosario”.
Rodolfo Benavides es considerado uno de los escritores más leído de México, pues un cálculo conservador permite asegurar que su obra traducida al inglés, al portugués y al francés supera el millón de ejemplares vendidos. Sólo “El doble nueve” lleva a la fecha 72 ediciones, con tirajes que oscilan entre los tres mil y cinco mil ejemplares por edición.
Murió en la ciudad de México, en el año 1998, a la edad de 91 años.
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http://www.elvistobueno.com.mx/2012/12/19/post-mortem-otorga-congreso-medalla-miguel-hidalgo-al-extinto-escritor-rodolfo-benavides/
Tambien en http://comunicacion.hidalgo.gob.mx/?p=4101
Deja de pensar, desconéctate - YouTube
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Publicado el 11/12/2012
Mis más sinceros respetos de YO SOY a YO SOY! Buenas noches. Buenos Días...ALOHA... SHIkObA... NAMASTE... Un abrazote bieeeen apreta'o, Todas mis Yo's!
Publicado el 11/12/2012
Vídeo realizado gracias a la colaboración de Angels espiritual.
Gracias Angels, eres una de las personas más equilibradas que he conocido en toda mi vida. Gracias por tu ayuda y por compartir.
Gracias a nuestros guías y a todos los que están detrás nuestra ayudándonos.
Gracias a Gaia,al Universo entero y a nuestro padre/madre creador.
Gracias Angels, eres una de las personas más equilibradas que he conocido en toda mi vida. Gracias por tu ayuda y por compartir.
Gracias a nuestros guías y a todos los que están detrás nuestra ayudándonos.
Gracias a Gaia,al Universo entero y a nuestro padre/madre creador.
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Mis más sinceros respetos de YO SOY a YO SOY! Buenas noches. Buenos Días...ALOHA... SHIkObA... NAMASTE... Un abrazote bieeeen apreta'o, Todas mis Yo's!
Preparémonos para el Cambio: ¿Y tú, también lo estás PERCIBIENDO?
Preparémonos para el Cambio: ¿Y tú, también lo estás PERCIBIENDO?
"Te explicaré por qué estás aquí. Estás porque sabes algo, aunque lo que sabes no lo puedes explicar, pero lo percibes. Ha sido así durante toda tu vida. Algo no funciona en el mundo, no sabes lo que es pero ahí está como una astilla clavada en tu mente. ¿Sabes de lo que te estoy hablando?
Si ves que todo se acelera, y estás desorientado, perdido, extraño. CONFÍA, VIVE PLENAMENTE, APRECIA, SIENTE."
Video Cambio de Frecuencia
Dejar de pensar... DESCONECTATE!
[Esta nota contiene videos que si los deseas ver puedes acceder al site o a You Tube. Buen Día... FELIZ AMANECER!!]
"Te explicaré por qué estás aquí. Estás porque sabes algo, aunque lo que sabes no lo puedes explicar, pero lo percibes. Ha sido así durante toda tu vida. Algo no funciona en el mundo, no sabes lo que es pero ahí está como una astilla clavada en tu mente. ¿Sabes de lo que te estoy hablando?
Si ves que todo se acelera, y estás desorientado, perdido, extraño. CONFÍA, VIVE PLENAMENTE, APRECIA, SIENTE."
Video Cambio de Frecuencia
Dejar de pensar... DESCONECTATE!
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Cambio de frecuencia - YouTube
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[FELIZ NUEVO EON 12/21/12! (...) Mis más sinceros respetos de YO SOY a YO SOY! Buenas noches. Buenos Días...ALOHA... SHIkObA... NAMASTE... Un abrazote bieeeen apreta'o, Todas mis Yo's!]
[FELIZ NUEVO EON 12/21/12! (...) Mis más sinceros respetos de YO SOY a YO SOY! Buenas noches. Buenos Días...ALOHA... SHIkObA... NAMASTE... Un abrazote bieeeen apreta'o, Todas mis Yo's!]
martes, 18 de diciembre de 2012
VIDEOS: Esencia De Mujer "Lo Que No Es El Amor" de Rocío Brauer
https://www.youtube.com/watch?v=5J3w4g68jqk
Publicado el 18/12/2012
un pensamiento en la voz de Rocio Brauer de Stereo Joya 93.7
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Licencia estándar de YouTube
lunes, 17 de diciembre de 2012
Hablando de Conciencia: "Los Secretos de la Gente que Nunca se Enferma".
Hablando de Conciencia: "Los Secretos de la Gente que Nunca se Enferma".:
El escritor Gene Stone, en su libroThe Secrets Of People Who Never Get Sick, ofrece interesantes consejos para dejar de enfermarse. Repasemos algunos de ellos:
Estar activo en la oficina
Estar sentado por períodos prolongados de tiempo puede ser "altamente perjudicial para la salud, incluso si se realiza regularmente ejercicio", dice Stone en su libro. Un informe realizado en el año 2009 y cita
"Los Secretos de la Gente que Nunca se Enferma".
Estar activo en la oficina
Estar sentado por períodos prolongados de tiempo puede ser "altamente perjudicial para la salud, incluso si se realiza regularmente ejercicio", dice Stone en su libro. Un informe realizado en el año 2009 y cita
do por el escritor reveló que "la gente que más tiempo pasa sentada, posee mayor riesgo de muerte". Por esto, se recomienda caminar en la oficina, tomar descansos cortos y moverse en la medida de lo posible.
Optar por duchas frías
Aunque en invierno puede resultar cruel, las duchas frías brindan una gran cantidad de beneficios: mejoran la circulación, fortalecen la piel, refuerzan el sistema inmunológico, mejoran el estado de ánimo y vigorizan el cuerpo. Se recomienda tomar duchas frías de no más de cinco minutos.
Estar con amigos
Las personas que tienen un fuerte sistema de apoyo social cuentan con "sistemas inmunológicos robustos y menos probabilidades de sucumbir ante enfermedades inflamatorias", dice Stone. Un reciente estudio sueco reveló que "con pocos o ningún amigo cercano aumenta el riesgo de sufrir un ataque al corazón por primera vez en cerca de 50 por ciento". Por esto se recomienda ver frecuentemente a los amigos y tratar de hacer nuevas amistades.
Consumir ajo
El ajo presenta un sinfín de beneficios: reduce la presión arterial y los niveles de colesterol, combate las infecciones por estafilococo y actúa como un poderoso antioxidante. De acuerdo con un estudio realizado por científicos de la Universidad de Australia, las personas que regularmente consumen ajo reducen los días de enfermedad a la mitad, según cita Stone. Por esto se recomienda el consumo de ajo crudo o cocido.
Hacer una pausa al mediodía
La falta de sueño "limita la capacidad del cuerpo para repararse a sí mismo", dice Stone. Por esto se recomienda tomar una siesta cuando sea posible. El momento ideal es de 1pm a 3pm en la tarde ya que, según Stone, "es cuando nuestros cuerpos están más necesitados de descanso".
Beber alcohol con moderación
Beber con moderación incrementa la longevidad y disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardíacas entre un 20 y un 50 por ciento, según un estudio realizado por el Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo.
Hacer Yoga
"Los médicos dicen que los ejercicios de yoga fortalecen y equilibran el sistema inmunitario, para destruir con mayor eficacia los microbios que causan enfermedades", dice Stone. Realizar yoga también puede invertir varios factores de riesgo de enfermedades cardíacas como presión arterial alta, azúcar en la sangre y obesidad.
Reducir la ingesta calórica
Comer menos tiene "efectos positivos sobre la salud en general. Una dieta baja en calorías en la que los participantes comen hasta 25 por ciento menos de lo que normalmente comen reduce el colesterol total, triglicéridos y presión arterial", dice Stone. Sin embargo, vale asegurarse de tener una dieta completa y nutritiva.
Decir no al estrés
Los estudios han demostrado que un alto nivel de estrés puede causar "insomnio, falta de energía, dolores de espalda, diarrea, estreñimiento, depresión, hinchazón, calambres, cambios en el apetito, apatía, irritabilidad, erupciones cutáneas, urticaria, síndrome de colon irritable, diabetes y presión arterial alta", dice Stone. Para evitar el estrés se recomienda hacer ejercicio tres veces a la semana, reírse y pasar momentos agradables con amigos.
Optar por duchas frías
Aunque en invierno puede resultar cruel, las duchas frías brindan una gran cantidad de beneficios: mejoran la circulación, fortalecen la piel, refuerzan el sistema inmunológico, mejoran el estado de ánimo y vigorizan el cuerpo. Se recomienda tomar duchas frías de no más de cinco minutos.
Estar con amigos
Las personas que tienen un fuerte sistema de apoyo social cuentan con "sistemas inmunológicos robustos y menos probabilidades de sucumbir ante enfermedades inflamatorias", dice Stone. Un reciente estudio sueco reveló que "con pocos o ningún amigo cercano aumenta el riesgo de sufrir un ataque al corazón por primera vez en cerca de 50 por ciento". Por esto se recomienda ver frecuentemente a los amigos y tratar de hacer nuevas amistades.
Consumir ajo
El ajo presenta un sinfín de beneficios: reduce la presión arterial y los niveles de colesterol, combate las infecciones por estafilococo y actúa como un poderoso antioxidante. De acuerdo con un estudio realizado por científicos de la Universidad de Australia, las personas que regularmente consumen ajo reducen los días de enfermedad a la mitad, según cita Stone. Por esto se recomienda el consumo de ajo crudo o cocido.
Hacer una pausa al mediodía
La falta de sueño "limita la capacidad del cuerpo para repararse a sí mismo", dice Stone. Por esto se recomienda tomar una siesta cuando sea posible. El momento ideal es de 1pm a 3pm en la tarde ya que, según Stone, "es cuando nuestros cuerpos están más necesitados de descanso".
Beber alcohol con moderación
Beber con moderación incrementa la longevidad y disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardíacas entre un 20 y un 50 por ciento, según un estudio realizado por el Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo.
Hacer Yoga
"Los médicos dicen que los ejercicios de yoga fortalecen y equilibran el sistema inmunitario, para destruir con mayor eficacia los microbios que causan enfermedades", dice Stone. Realizar yoga también puede invertir varios factores de riesgo de enfermedades cardíacas como presión arterial alta, azúcar en la sangre y obesidad.
Reducir la ingesta calórica
Comer menos tiene "efectos positivos sobre la salud en general. Una dieta baja en calorías en la que los participantes comen hasta 25 por ciento menos de lo que normalmente comen reduce el colesterol total, triglicéridos y presión arterial", dice Stone. Sin embargo, vale asegurarse de tener una dieta completa y nutritiva.
Decir no al estrés
Los estudios han demostrado que un alto nivel de estrés puede causar "insomnio, falta de energía, dolores de espalda, diarrea, estreñimiento, depresión, hinchazón, calambres, cambios en el apetito, apatía, irritabilidad, erupciones cutáneas, urticaria, síndrome de colon irritable, diabetes y presión arterial alta", dice Stone. Para evitar el estrés se recomienda hacer ejercicio tres veces a la semana, reírse y pasar momentos agradables con amigos.
domingo, 16 de diciembre de 2012
Es momento de Dar a Luz [ENERGIA FEMENINA]
♥ ENERGIA FEMENINA : Es momento de Dar a Luz ♥ - YouTube
La Madre GAIA es la energía de la Madre... Es la Energia Femenina, que esta dentro de todos nosotros... Es el poder divino de la vida y la creación, el aspecto femenino de Dios manifestado a través de la conciencia de la Madre GAIA y de toda la vida en todas partes.
Esta Energía Femenina nos guía amorosamente hacia una salud perfecta, equilibrando nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro alma.
Energía Femenina, es energía de amor puro, verdadero, incondicional, sutil, generoso, compasivo, receptivo, es energía de amor germinador que anida en la semilla, aquella que está lista para pulsar y brotar con sus brazos extendidos al universo-
Energia Femenina... Llevamos tiempo... gestando este Poder dentro de nosotr@s... mujeres y hombres... un Poder que nos brinda el Amor y la Sabiduria para lograr Armonia, Equilibrio... Paz... Un Poder Ilimitado ... el Poder de CREAR...
¿Hasta cuando vamos a gestarlo?
Ya es momento de parir...d e dar a Luz este Poder... y dejarlo Fluir!!
Con Amor...
Laura Eva
La Madre GAIA es la energía de la Madre... Es la Energia Femenina, que esta dentro de todos nosotros... Es el poder divino de la vida y la creación, el aspecto femenino de Dios manifestado a través de la conciencia de la Madre GAIA y de toda la vida en todas partes.
Esta Energía Femenina nos guía amorosamente hacia una salud perfecta, equilibrando nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro alma.
Energía Femenina, es energía de amor puro, verdadero, incondicional, sutil, generoso, compasivo, receptivo, es energía de amor germinador que anida en la semilla, aquella que está lista para pulsar y brotar con sus brazos extendidos al universo-
Energia Femenina... Llevamos tiempo... gestando este Poder dentro de nosotr@s... mujeres y hombres... un Poder que nos brinda el Amor y la Sabiduria para lograr Armonia, Equilibrio... Paz... Un Poder Ilimitado ... el Poder de CREAR...
¿Hasta cuando vamos a gestarlo?
Ya es momento de parir...d e dar a Luz este Poder... y dejarlo Fluir!!
Con Amor...
Laura Eva
Categoría Educación
sábado, 15 de diciembre de 2012
[EpubGratis] "Mi mejor amigo es invisible" por R. L. Stine
Mi mejor amigo es invisible – R. L. Stine | EpubGratis
Reseña:
A Sammy Jacobs le encantan los fantasmas y la ciencia ficción: una afición que no gusta demasiado a sus padres, que son científicos de profesión y sólo creen en lo que ven.
Pero ahora Sammy tiene un nuevo compañero, alguien que pasa todo el tiempo en su habitación y que le roba el desayuno.
Sammy quiere deshacerse de su nuevo amigo.
¡El problema es que es invisible!
Enlace para bajar el libro desde el site EpubGratis
Reseña:
A Sammy Jacobs le encantan los fantasmas y la ciencia ficción: una afición que no gusta demasiado a sus padres, que son científicos de profesión y sólo creen en lo que ven.
Pero ahora Sammy tiene un nuevo compañero, alguien que pasa todo el tiempo en su habitación y que le roba el desayuno.
Sammy quiere deshacerse de su nuevo amigo.
¡El problema es que es invisible!
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